Das Angebot

 

 

„Urlaub für die Augen“

 

 

Das Programm umfasst von Sonntag bis Freitag täglich 3 Stunden Entspannung. Durch Augenübungen und Augenentspannung wird den Augen 90 Minuten lang alle Aufmerksamkeit gegeben, in den weiteren 90 Minuten wird Progressive Muskelentspannung (PME) gelernt und geübt. (Diese PME- Einheit wird von der gesetzlichen Krankenkasse bis zu 80% bezuschusst.)

 

 

Die Unterrichtsstunden finden wie folgt statt:

 

Sonntag:

von 09:00 bis 10:30 Augentraining

Pause

von 11:00 bis 12:30 Progressive Muskelentspannung (PME)

Montag:

von 09:00 bis 10:30 Augentraining

Pause

von 11:00 bis 12:30 Progressive Muskelentspannung (PME)

Dienstag:

von 09:00 bis 10:30 Augentraining

Pause

von 11:00 bis 12:30 Progressive Muskelentspannung (PME)

Mittwoch:

von 09:00 bis 11:30 Augentraining

Pause

von 11:00 bis 12:30 Progressive Muskelentspannung (PME)

Donnerstag:

von 9:00 bis 10:30 Augentraining

Pause

von 11:00 bis 12:30 Progressive Muskelentspannung (PME)

Freitag: 

von 09:00 bis 10:30 Augentraining

Pause

von 11:00 bis 12:30 Progressive Muskelentspannung (PME)

 

 

Wer will, kann auch noch Yoga, Reiki und Chakra-Energie-Massage zusätzlich vor Ort buchen.

 

Nach Absprache gibt es auch die Möglichkeit, für eine geschlossene Gruppe von 10 Personen eine Woche außerhalb der angebotenen Termine zu buchen.